面白い記事を読みました。カラダは食べたもので作られる、というより、食べたものでしか作られないという話です。当たり前なんですが、普段意識してない分、“なるほど！”と思いました。もっと意識して、食事を大切にしないといけないなぁと思います。 その話…
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