秋の味覚

秋の味覚、何か召し上がりましたか〜？

ぶどうも秋の味覚ですよね。ちっちゃいの、大きいの、色々ありますがどれもおいしい♪

特に巨峰がすきです♥

ポリフェノールを摂取するためには、皮ごと食べた方がいいそうですが、

マチコはせっせと皮剥いて食べます。爪をムラサキに染めながら(笑)

そういう手間がかかるのも、また良いんですよ。

今日は巨峰を買って帰ろうかなー（＾−＾）