ジン♪ジン♪ジンゲロール！

こんなの飲んでみました。

初めて飲んだけど、美味かった(*^〜^)

だんだん冷え込んできて、生姜が活躍する季節ですね。
マチコもよく、冬は紅茶に入れて飲んだりします。
もともと生姜の味が好きなので、美味しく身体が温まるなんて、ラッキーでハッピー♪

そんなお得感満載の生姜ちゃんを、少し調べてみました。

成分の９０％は水分で、ほんの微量含まれる辛味成分や芳香成分が、効能のカギみたいです。

【ジンゲロール】…ちょっと残念なネーミングですけど、その働きは素晴らしい！
　　　　　　　　　　　免疫機能を活性化してくれるんですって。気管支炎などを引き起こす
　　　　　　　　　　　細菌をやっつける、殺菌作用もあるんです。

【ショウガオール】…ジンゲロールが加熱されると、ショウガオールに変わります。
　　　　　　　　　　　　血管を拡張して血液を流れやすくする作用があるそうです。
　　　　　　　　　　　　この効能が、身体を温めるんですね！

生姜は、生で摂るのと加熱して摂るのとで、その効果が違うようです。
風邪の引き始めなどの、どっちの効果も欲しいときには、ぬるめの生姜湯を飲むとｇｏｏｄ♪

余談ですが、うどんや風一夜薬本舗の特製しょうが飴、超おいしいです。
あんまり売ってないので、見つけたら絶対買います。
オススメ♥